联系我们 / ContactUs

中山市青少年体育舞蹈协会

电话:0760-22112505

手机:13902597709

传真:0760-22112505

地址:中山市小榄镇体育馆北门大厅、小榄悦和丰三楼COO5卡

网址: http://www.zswdxh.com

舞蹈知识

收获与“舞时”成正比!你把时间给老师、教室、舞台了吗?

2022/9/22
学习国标舞,你还在按“舞龄”,以“年”为单位来计算吗?在这个火热的夏天,咱们的国标少年,恨不能把一分钟掰成两半使,直接以“分秒”来计算练舞时长。


去赛场,跑集训,一睁眼就在跳舞的暑假生活,未免也太幸福了吧?来,是时候以“舞时”来重新衡量你的训练成果了。


“舞时”,即练舞的实际时间。以此次GLD全明星集训营【福州站】为例,一 天4节大课,一节大课时长1.5个小时,外加1小时的晚间拉练,4天时间下来你的“舞时”就是28小时+,这还不算小课和自主练习的时间。



换算下来,你常规一周上两节大课共3小时,那么这4天的集训之旅,就相当于你日常两个多月的“舞时”总和。以这样的概念再去思考,哪怕你学了三年、五年,可能还真不如人家学一年的收获大。



所以有句话这么说:学国标,不要按年算,要按“脚下时间”算。不要再问为什么别人进步快,当你在休息玩耍时,有的人可是铆足了劲儿在加速!




是的,跳舞没有捷径。你看到的那些小精英之所以厉害,首先就是因为他们把时间交给了老师、教室、舞台。



夏日的福州气温攀升,但高温抵挡不住舞者们想要进步的心。教室里,你处处可以感受到那种关于学习的“氛围感”。大家可能并不相识,但因为同一个目标而相聚。分享一间教室,共享一段音乐,当你身边都是渴望优秀的人,你自然也不会停下前行的脚步。


当然,这一切气氛的营造者,正是本次集训的两对重量级导师:徐一龙&师林悦、Bogdan Oligov&黎靖雯。

导师:徐一龙&师林悦


导师:Bogdan Oligov&黎靖雯


一对是前全国职业组拉丁舞冠 军,目前的国际评审;一对则是现职业组前六,活跃在一线舞池的现役选手。作为舞者,他们对竞技赛场熟悉得不能再熟悉;作为教师,他们不仅拥有多年教学经验,更有着成熟先进的教学理念及国际视野。




国标舞者为什么非得出来参加集训呢?自己在家练习也不是不行啊。除了前面提到的“舞时”以及“氛围感”之外,通过集训,你才有机会跟这些平常接触不到的大咖老师学习呀!



在福州站的现场,与其说这场集训为你提供的是一间教室,不如说这里搭起的是一座“桥梁”。通过这样的契机,你认识了新的老师,结识了新的朋友,更新了原本的舞蹈知识。千万别小瞧这4天时间,你结结实实地向前迈出了一步,开拓了眼界,收获了全新的自己。


“圆圈时刻”,是集训营里常有的一个场景。老师会号召大家围成一个圈圈,“模拟”赛场的样子。这个时候,站出来,站在圆圈的中心,接受所有人目光审视,需要的就不仅仅是自信,更是勇气。


单独Solo,二人PK,分组展示,圆圈里能做的事情有很多。但形式并不是最重要的,重要的是,平常你自己练舞时,没有那么多人会围着你,也不会产生如此紧张的心情。因此,不妨多利用集训里的“圆圈时刻”,为登陆赛场而进行演练。




冯冬梅老师在闭营仪式上发言

感谢所有参与机构及家长对本次集训的支持

白天是大课、小课无缝连接,晚上的拉练时刻,小舞者们则会换上规定服,以比赛的状态来面对一次次起舞的机会。


台前永远是幕后的见证。集训课堂上的技术积累,将在舞池里有着最直接的体现。8月正值黄金比赛季,带着集训营里的收获,与赛场无缝连接,这样的效果,绝 对一加一大于二。



这个夏天,你将多少时间“分”给了国标舞?记住,收获与“舞时”成正比。把时间交给老师、教室、舞台,抓紧可以抓紧的瞬间,利用可以利用的机会,能起舞时,就起舞!


首页 比赛视频、音乐 公司介绍 资讯中心 考级查询 活动风采 资质证书 招贤纳士 课程体系 联系我们
访问手机版
版权所有 © 中山市青少年体育舞蹈协会    联系我们    网站地图    网站管理
Copyright © 2021-2023 All rights reserved     技术支持:免费b2b网站
搜索词:教师裁判员公示  体育舞蹈等级认证  青少年考证  
在线客服
舞蹈协会
返回顶部
粤ICP备2022043481号