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舞蹈知识

小精英的秘诀:只要“肯吃苦,能坚持”,从现在开始,永远都来得及。

2022/9/21
你喜欢国标舞吗?
有多喜欢?



“喜欢”国标舞的大有人在,但是真的能为自己的热爱坚持下去的,却是极少的一部分。因为“喜欢”这个事儿,一定是分大小轻重、先后顺序的。给大家做几个选择题,你的答案会是怎样呢?

跳舞 or 玩游戏
跳舞 or 睡觉
跳舞 or 和朋友出去玩
减 肥健身 or 吃想吃的东西


你看,在学习舞蹈的过程中,“选择”和“诱惑”其实非常多,这些都是在考验你为了舞蹈,究竟能吃多少苦、拒绝多少诱惑。


你能在课后一个人留在舞蹈教室默默练舞吗?你能放弃最 爱的奶茶,在短时间减重十斤,只为了比赛能够拿出更好的状态吗?你可以在疫情期间依旧坚持每天练舞到半夜,拉丁摩登都兼顾吗?

如果你能做到这些,那你也可以像这位小舞者一样,学舞一年半,在疫情期间“狠练舞蹈”,突出重围一举拿下精英组冠 军。

她就是黄子悦,来自广西百色优舞舞蹈。赛场上是霸气十足的小女王,而私下则是一个不爱说话、默默咬牙努力的小姑娘。她用实际行动证明:“只要肯吃苦,能坚持”,从现在开始,永远都来得及。

“疫情”就是个分水岭,在这个期间你可以通过成倍的努力变得更优秀,也会因为懒惰和投机取巧,从云端直接跌到谷底。这就是为什么疫情后的比赛上,会有一批不那么熟悉的面孔冲进大家的视野,也会有一些让大家很期待的选手,表现的反而让大家有些失望。

黄子悦就属于前者,学舞时间并不是很长的她,反而利用疫情的时间摇身一变成为“小黑马”,进步得飞快。瞧,在OSD精英舞者南宁站,她戴上了皇冠,站在了8岁女单精英组的冠 军位置。

这眼神,冠 军非她莫属!


“这个孩子最 大的特点就是「吃苦」。”黄子悦的老师说道。舞蹈中,你吃苦的能力和收获一定是成正比,之所以黄子悦可以进步得这么快,她自身的疯狂努力和足够坚定就是最 好的原因。

每周三到四节小课,一节中课、两节大课的训练量早就不能满足黄子悦对自己的要求,想要变得更优秀,就得付出比别人更多的努力。所以平时下课之后其他的小朋友都走了,黄子悦就留下自己一个人练体能、练舞。疫情期间学校没有大课,老师就陪她在家里练,每天都练到晚上十一二点。

你说为什么进步快?因为训练量足够多。


光是练好舞还不够,“爱发胖的体质”可是让黄子悦付出了不少辛苦。疫情刚开始每天在家,“奶茶狂粉”的她一下子胖了好多,回到学校老师立刻要求她减 肥。于是黄子悦下定决心,不仅加大了训练量,还直接戒掉了奶茶,就算妈妈有时“诱惑”她,也绝不动摇。短短一个月,黄子悦就瘦了将近十斤。

连老师都佩服她的“坚定”,因为她知道减 肥是为了让自己可以更好地呈现舞蹈,而舞蹈,永远是她的「第一选择」


除了努力练舞和减 肥,黄子悦还有另外一个习惯,就是每次比赛结束都会复盘这次的表现,并且会整理成笔记,细化到每支舞做得好和不好的地方。学会“复盘”,才是有效的学习。


一个孩子的成功,背后一定是一个团队的支持。老师不顾时间地陪着黄子悦一起练舞到深夜,陪她参加每一场比赛,赛前单独辅导,在场下为她加油呐喊。

父母的支持也是十分重要。黄子悦的妈妈在陪着孩子跑比赛的过程中,感受到了国标舞竞技给孩子带来的影响和改变,想要让孩子可以在舞台和更好的成绩中获取更多的勇气和力量。所以倾尽全力去支持,无条件配合老师,全程陪伴在孩子身边。


就是这么一个内向、害羞的女孩,用自己的力量赢得了想要的成绩,蜕变成为舞台上自信十足的小冠 军。本身含蓄的性格则让她可以更多地和自己对话,给自己力量。


黄子悦的小目标是拿下更多的8岁女单精英组的冠 军,未来的大目标则是想成为像她最喜欢的张爱马笛/贾昊悦一样的职业舞者。

未来的黄子悦可以在世界的舞台上闪闪发光吗?答案是:“一定会!”因为“肯吃苦,能坚持”的孩子,做什么都一定行!


只要你喜欢跳舞,那就抛开一切犹豫、战胜所有阻碍。从现在开始努力,一切都来得及!
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