2023年中国体育彩票•健身瑜伽进校园 青少年脊柱健康公益活动即将开启
2023/11/23
现在的孩子普遍都有一个问题就是颈前伸驼肩，每个孩子很好，但是非常不自信的样子，肩胛骨像小翅膀一样飞出来，
还有很多家长不让孩子在该锻炼的时间锻炼，仍然要继续学习，这种不平衡的学习真的是孩子需要的吗？
央视网新闻曾报道，继肥胖、近视之后，脊柱侧弯成了我国儿童青少年的第三大高发疾病，根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据，结合杂志及国内专家共识，预计目前我国中小学发生脊柱侧弯人数已超过500万，并以每年30万左右的速度递增。
瑜伽作为一项风靡全球的健身运动，正受到越来越多人的喜爱。近年来，中山市瑜伽协会在各政府部门和社会力量的关心指导和大力支持下，积极开展健身瑜伽公益展示、比赛和公益教学进校园活动，以最简单的健身瑜伽体位保护脊柱健康、纠正不良体态、防止肩颈疾病，让更多的市民群众、青少年体验到了瑜伽的独特魅力，受到各界人士的一致好评。 为落实《“健康中国2030”规划纲要》，响应国家“全民健身”号召，深化体教融合重要举措，让青少年动起来，文明其精神，强健其体魄，让更多的青少年学生体验健身瑜伽带来的快乐。我协会将于2023年11月25号至12月25号继续在市区中小学校分期开展“健身瑜伽让脊柱更健康”进校园公益活动。共六场青少年脊柱健康公益推广活动(活动的时间跨度将结合实际情况进行合理安排)。1、以小学一至五年级，中学初一、初二两个年级的学生为主要培训对象。2、将简洁易学的青少年瑜伽脊柱康复操及练习视频，赠送给活动合作学校，作为课间操的补充练习，让活动内容持续常规化，让练习能够延续并形成常态性习惯。3、由协会导师和健身瑜伽社会体育指导员深入校园，积极推广青少年健身瑜伽脊柱体态操，指导广大师生如何正确的运用健瑜伽练习改善体姿、纠正脊柱侧弯等、修复脊柱。活动含脊柱健康理论小讲堂、(普及正位站姿、 坐姿及脊柱健康知识)和青少年瑜伽脊柱康复操(分解教授脊柱康复操)。深入浅出的让师生学会健身瑜伽脊柱康复操，并运用到学习生活中去。4、将为学校师生就近对接专业瑜伽会馆、专业瑜伽理疗导师进行后续的脊柱健康以及相关知识的咨询与服务。