不忽视一次小的“成功”，重视每次进步，你将拥有蜕变的力量！

2022/8/24

什么才算是成功呢？是拿下第一的奖杯，还是站在世界的舞台上，或是受到很多人的喜爱和认可？这些当然算是“成功”，可还有一些成功，也许没有那么伟大，甚至微小到让你觉得不值一提，但其“威力”，不可小觑。

我们有时会讨论：“最近经常拿冠第一的那个孩子，之前怎么没见过？”其实就是一次小的成功给了她自信和勇气，于是一发不可收拾，状态直线上升，突然出现给所有人惊喜。

这些小的成功，可以是课堂上被老师夸奖，让你在全班同学面前做一次示范。也许会有人说：“这只是一次示范而已。”没错，就是这次示范给了你“肯定”，同时给予了你自信，让你想要为了下一次可以被老师选中示范而努力练舞。

对于刚搭伴的舞者来说，在课堂上被老师挑选出来做示范，他们所收获的不止是老师对他们的肯定，还有对未来的信心，也更坚定了他们在之后的路上一起向梦想前进。

朗小花儿和新舞伴周靖宜，这对新组合，你期待了吗？

这个假期，国标舞者们可以说是开启了“疯狂模式”，集训结束立马比赛，比赛结束继续赶往下一场集训。和最喜欢的老师上课，与全国优秀的小舞者们一起学习、比拼。说不累是假的，但从中收获了很多大大小小的成就感，更是找到了自己好的状态。

【GLD全明星集训营暨思卓训练营·北京站】的课堂，就是好的例子。每个人都拿出百分百的状态，专注于课堂，对于老师每一次的讲解示范，争先恐后想要站在最前面，生怕自己落下一点细节。

上课走神的情况在这里根本不会出现，嬷嬷在这看到了很多熟悉的面孔，从成都到武汉，再到现在的北京站，一站又一站，进步也是看得见的。

他们的目的只有一个：让自己通过这个暑假，可以学到更多东西，进步再多一点。在比赛中，拿到自己满意的结果。

自己想要进步是一方面，课堂学习气氛好，学生追着集训跑的另一方面原因就是：导师阵容让你无法拒绝！“全明星”的集训导师阵容，真的太太太难得。想要进步更快，优秀的老师很重要。

集训的学习，不仅是教授一个套路，把这个套路一遍遍练好就可以，而是从舞蹈的文化开始讲起，“知其然知其所以然”，国标舞想要学好，首先你需要知道它的起源和原理。本次“全明星集训营”，就是秉持着这样的要求，和大家分享舞蹈知识。

你喜欢什么风格的老师呢？幽默风趣，那你一定不能错过梁思源老师的课堂。是的，你没听错，平时在赛场看上去严肃的评审老师，上起课来可是有趣的很！上至青年组的大选手，下到6、7岁的小萌娃，都沉浸在梁老师的课堂不愿离开。

课堂没听够？别急，晚上的拉练梁老师带你嗨翻天。笑着笑着就把舞学会了，这样的老师真的很难不爱！

参加集训的一个优点就是，你可以学到一些在你所掌握知识以外的东西。黄蕊老师在这次集训中主要和大家分享了“双人舞蹈如何更好呈现”，双人之间的配合永远是重中之重。哪怕你还没有进入双人舞蹈地学习，提前学习了解也是非常有必要的。

赵亮老师的授课内容则侧重于单人部分，身体的运用决定了舞蹈的呈现效果。已经进入了双人舞蹈的舞者，同样要注重个人舞蹈能力的提高。足够扎实，才能让你跑得更快！

集训每日晚上的拉练，应该是每个人最期待的环节。不仅要跳得过瘾，还要学到东西。梁思源老师在舞蹈方面和大家聊了聊“音乐在舞蹈中的重要性”。

国际评审陆陈晨则是站在评审的角度，和大家分享在比赛中“评审的打分标准”，对于业余组别和专业组别，评审打分的侧重点是不同的，了解评审的要求，对于提升成绩会有更好的帮助。

学完知识，就到了实战时间。值得一提的是，这次集训“全明星”的阵容不止是导师，还有学生。曾经在业余组的小明星们，走入专业院校，接受更加专业和系统的学习，正在努力让自己成为专业的“舞蹈之星”。这拉练有多精彩，不用嬷嬷说了吧？

业余少儿、专业拉丁、专业摩登轮番上场，虽然只是集训中的日常拉练，但是学生们丝毫没有懈怠。每一支舞都当作比赛去对待，跳舞的状态、表情管理、与场下的互动，现场的刺激程度不比赛场差！

高水平和高水平的较量，认真和坚持的比拼。这场集训，如果你真正做到了全身心投入，那么你一定是切切实实地向成功更前进了一步。

也许，未来中国乃至世界的国标明星，就会在他们之中诞生呢。

参加集训的另一大优点就是，你可以从不同的老师那里学习到更多的知识，感受不一样的学习方式，用多种角度去体会舞蹈。

本次集训不仅有梁思源、黄蕊、赵亮、陆陈晨这样的国标界大咖，还有李淼、周琳娜、吕德裕&冉娇、张爱马笛&贾昊悦、马大钧&丁雨萌、陈祥宇&焦玥涵多位优秀老师同时授课。在这个过程中，你需要迅速调整学习状态，才能更好地吸收每位老师所教授的内容。提高自己对于知识的接受能力，进步的速度自然就会“蹭蹭”涨！

认真负责的老师，全力支持的家长，还有足够努力的自己，想要进步，这三者缺一不可。

接下来需要你做的就是珍惜每一次跳舞的机会，重视自己的每一次进步，因为“成就感”，就是你向前冲的勇气和力量！

上一篇：【2022年中国•中山首届“亚冠舞星•歌瑞亚杯”体育舞蹈邀请赛暨中山市第十二届体育舞蹈公开赛】圆满落幕！

下一篇：2024浙江省体育舞蹈超级联赛总决赛浙江省体育舞蹈锦标赛在金华隆重举行！