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舞蹈知识

那些进步很快的舞者,都是如何跳舞的?

2022/4/28
近天气暖和起来,来上舞蹈课的同学也明显变多了!看来大家想跳舞的心情已经憋很久了
 
但是在疯狂刷课的同时,我们也可以掌握一些方法,来获得更大的进步!

 
今天就来和大家分享一下:那些进步很快的舞者,都是如何跳舞的!
 
                                                      

大家的身边是不是都有这样的同学:上一节课结束的时候,跳得不是很顺畅,但是下节课来复习的时候,就跳得特别好!

其实就是因为,他们在课后花了时间去练习!


课堂上当然是要专心学习的,但毕竟课堂的时间是有限的,老师会在课堂上尽可能地把动作讲清楚,把方法交给大家。

 
我们在课上学到如何去做动作之后,就需要通过课后的练习,把脑袋里的知识变成肢体的技术,从眼睛看会了,变成身体跳会了。

如果对自己的要求比较高的话,还需要在课后去扣一些动作的细节。




你是不是也经常这样形容一名舞者的水平高:“跳得好稳,每个动作都非常到位非常漂亮!”


其实,这种“稳、到位”,都是建立在扎实的基本功上面。每一个好看的舞蹈动作,都是通过身体各部位的基本功撑起来的。

 
我们在练习的时候,每次可以专门去训练一个部位。虽然很枯燥,但是进步会非常明显哦!

比如专门练腿,那么就去练腿的软度、腿的发力、腿的耐力等等。

 
 
 
我们常说在闷头练舞的同时,也要多看多交流。平常可以多看看舞蹈大神的视频,也可以多参加一些小型或者大型的舞蹈活动。
 

欣赏优秀的舞蹈,一方面可以提升我们的眼界、开阔思维,知道什么是美的;另一方面也是对自己的激励,让自己不断地爱上舞蹈。


  
 
厉害的舞者,手机里存得最多的视频是什么?一定是练习视频和编舞记录!

我们平常练完舞也要记得拍视频,方便我们去查找自己哪里还有问题,然后不断地改进。

 

一般来说,镜头里的舞蹈动作会被“吃掉一点”,所以每次拍视频的时候都要尽全力去跳。


这样坚持下来,我们的表现力、体力和动作的张力,都会在无形之中得到锻炼哦!



除了自己下功夫练舞之外,系统性的课程也是帮助我们进步的一个重要方式哦!


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